Running "Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento. Deporte con ciencia"


Running Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento. Deporte con ciencia -  - 9780857628152
EAN: 9780857628152
Editado por: Quarto Ediciones
Materia: Deportes , Atletismo
Idioma: Castellano
Publicado el: 13 Septiembre 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 192
Encuadernación: Rústica

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)

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Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. En este libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de la ciencia para responder a todos estos aspectos.