Pequeño libro de los baños de bosque, El

; Eva Nieto Silva (Traductor)
Pequeño libro de los baños de bosque, El -  - 9788417108960
EAN: 9788417108960
Editado por: Maeva
Materia: Botánica , Árboles y arbustos
Idioma: Castellano
Publicado el: 28 Enero 2019
Nº Edición: 1
Nº páginas: 160
Encuadernación: Rústica
14.90
o también con 1411 páginas de

Disponible en la librería en la planta segunda (Botánica)

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Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

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