Biofeedback "Tecnología y entrenamiento para el control del estrés"

Biofeedback Tecnología y entrenamiento para el control del estrés -  - 9788417208639

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El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas.
El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad.
Los entrenamientos personalizados que pueden hacerse desde el propio smartphone, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves.
Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.
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EAN: 9788417208639
Editado por: Amat
Materia: Psicología
Colección: Salud y bienestar
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 22 Marzo 2019
Nº Edición: 1
Nº páginas: 176
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: