Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo "Especial hombres"

Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo Especial hombres -  - 9788417273989

Disponible en la librería en la planta segunda (El Desván)
Ejercicios super-fáciles, explicados de una manera super-clara, para estar super en forma.
No hace falta más que una esterilla, una botella de agua, una playlist motivadora y un cronómetro (con el reloj ya vale). Y los 45 ejercicios que se proponen se pueden hacer en cualquier sitio: en casa, en la oficina, donde sea.
Los ejercicios se muestran en una doble página, con 4 pasos como mucho en cada ejercicio, en los que se especifica la duración y el número de repeticiones. Otra imagen muestra los músculos que se activan con cada ejercicio.
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EAN: 9788417273989
Editado por: Larousse
Materia: Deportes
Publicado el: 17 Enero 2019
Nº Edición: 1
Nº páginas: 96
Encuadernación: Cartoné
Valoración de los lectores: