Defiéndete "Manual de autodefensa para mujeres"

Defiéndete Manual de autodefensa para mujeres -  - 9788417828622

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Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
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EAN: 9788417828622
Editado por: ArcoPress
Materia: Deportes
Publicado el: 1 Julio 2020
Nº Edición: 1
Nº páginas: 144
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: