Mindful Emotion: emociones positivas y meditación

Mindful Emotion: emociones positivas y meditación -  - 9788418556104

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Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
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EAN: 9788418556104
Editado por: Siglantana Editorial
Materia: Libros de espiritualidad , Mindfulness
Idioma: Castellano
Publicado el: 9 Mayo 2022
Nº Edición: 1
Nº páginas: 238
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: