Anatomía del yoga "Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnnicas respiratorias"

Anatomía del yoga Guía ilustrada de las posturas, los movimientos y las técnnicas respiratorias -  - 9788418655142

Disponible en la librería en la planta semisótano (Deportes)
La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca.
Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados.
Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento.
Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí.
Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.
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EAN: 9788418655142
Editado por: Tutor
Materia: Deportes , Yoga
Idioma: Castellano
Publicado el: 25 Mayo 2022
Nº Edición: 3
Nº páginas: 288
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: