Deliciosamente cíclicas "Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual"

Deliciosamente cíclicas Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual -  - 9788418820717

Disponible en la librería en la planta segunda (Salud)
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 66 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
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EAN: 9788418820717
Editado por: Lunwerg
Materia: Salud - Bienestar , Medicina natural para dolencias específicas , Salud de la mujer
Idioma: Castellano
Publicado el: 21 Septiembre 2022
Nº Edición: 1
Nº páginas: 176
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: