Pirámide de la longevidad, La "La guía difinitiva para recuperar la vitalidad, sanando desde dentro"

Pirámide de la longevidad, La La guía difinitiva para recuperar la vitalidad, sanando desde dentro -  - 9788419248954

Disponible en la librería en la planta segunda (Salud)
Vivir bien durante muchos años también depende de ti.
Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable.
Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para órganos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar.
Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelente genética, la gran mayoría de enfermedades y dolencias pueden ser prevenidas con un estilo de vida saludable.Maria Puntí nos comparte en este libro los pilares esenciales para el cuidado de nuestra salud, proporcionándonos las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir la aparición de enfermedades.
Porque el objetivo no debe ser envejecer lo más tarde posible, sino lo mejor posible.

EAN: 9788419248954
Editado por: Vergara
Materia: Salud - Bienestar , Salud y bienestar - Generalidades
Idioma: Castellano
Publicado el: 15 Febrero 2024
Nº Edición: 1
Nº páginas: 288
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: