Disfruta de un baño de bosque

Cómo despejar tu mente y tus sentidos
Disfruta de un baño de bosque -  - 9788425231636

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Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa a su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.

Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.

Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.

EAN: 9788425231636
Editado por: Gustavo Gili
Materia: Botánica , Árboles y arbustos
Idioma: Castellano
Publicado el: 31 Agosto 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 128
Encuadernación: Cartoné
Valoración de los lectores: