Aprendiendo a vivir: el descanso

Aprendiendo a vivir: el descanso -  - 9788431327682

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¿Qué manifestaciones afectivas acompañan al cansancio? ¿Cuáles son las características del cansancio psíquico? ¿Qué actividades nos ayudan a descansar? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? ¿Por qué descansan la risa y el buen humor? ¿Cómo lograr un equilibrio psicológico que prevenga el agotamiento? ¿Qué relación tiene el descanso con la felicidad? ¿Cómo evitar las preocupaciones? Fernando Sarráis, es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad del País Vasco, Doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra y Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). Especialista en Psiquiatría, desde agosto de 1998, ejerce también como Profesor Adjunto de Psicopatología de la Educación y de Psicología Social en la Universidad de Navarra.


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EAN: 9788431327682
Editado por: Eunsa
Materia: Desarrollo Personal
Colección: Persona y Cultura
Nº en la colección: 2
Idioma: Castellano
Publicado el: 22 Marzo 2011
Nº Edición: 1
Nº páginas: 136
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: