Mindfulness: un camino de desarrollo personal. Programa de desarrollo personal Mindfulness Based Mental Balance

; Vicente Simón (Prologuista)
Mindfulness: un camino de desarrollo personal. Programa de desarrollo personal Mindfulness Based Mental Balance -  - 9788433029157
EAN: 9788433029157
Editado por: Desclee de Brouwer
Materia: Psicología
Colección: Biblioteca de psicología
Nº en la colección: 218
Idioma: Castellano
Publicado el: 4 Mayo 2017
Nº Edición: 1
Nº páginas: 208
Encuadernación: Rústica
13.00
o también con 1232 páginas de

Disponible en la librería en la planta primera (Psicología)

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Mindfulness o, mejor, la meditación basada en mindfulness, ha inundado, de la mano de las llamadas Terapias de Tercera Generación, el ámbito de la psicología occidental como técnica de intervención terapéutica en una amplio espectro de trastornos psicológicos y psicosomáticos. Sin embargo, mindfulness, que es la traducción inglesa de la palabra pali sati y que siempre se ha volcado al español como la recta atención, es uno de los componentes del Óctuple Sendero, el camino budista para la liberación del sufrimiento. Mindfulness es, pues, en su raíz, un recurso soteriológico, de liberación y crecimiento personal. Con Mindfulness: un camino de desarrollo personal queremos recuperar ese carácter de mindfulness que está asociado al desarrollo personal antes que a la intervención psicoterapéutica, llenando el espacio que ha quedado entre la práctica de mindfulness en los ambientes budista y cristiano y la práctica que, necesariamente, se ha tenido que adecuar para incluirla en los tratamientos psicológicos. En este libro, además de contextualizar mindfulness, se analizan los principales procesos psicológicos que subyacen al sufrimiento y se pone a disposición del lector el Programa de Desarrollo Personal Mindfulness Based Mental Balance (MBMB), mediante el que podemos aprender a auto-regular nuestra atención y, con ella, a auto-regular nuestras emociones, motivaciones y la forma de interpretar la realidad, todo lo cual constituye el fundamento de un bien...