Mi diario zen

Un cuaderno creativo para explora tu lado más zen
Mi diario zen -  - 9788448026653

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El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

EAN: 9788448026653
Editado por: Libros Cúpula
Materia: Filosofía , Zen
Idioma: Castellano
Publicado el: 15 Enero 2020
Nº Edición: 1
Nº páginas: 176
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: