Psicotrampas "Identifica las trampas psicológicas que te amargan la vida. y encuentra las psicosoluciones para vivir mejor"


Psicotrampas Identifica las trampas psicológicas que te amargan la vida. y encuentra las psicosoluciones para vivir mejor -  - 9788449330162
EAN: 9788449330162
Editado por: Paidos
Materia: Psicología
Colección: Divulgación. Autoayuda
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 3 Abril 2014
Nº Edición: 1
Nº páginas: 128
Encuadernación: Rústica
14.95 €
o también con 1415 páginas de

Disponible en la librería en la planta primera (Psicología)

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A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las "psicotrampas", de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: "¢ Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar. "¢ Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo. "¢ Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico. Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias "psicosoluciones".