Arte de no amargarse la vida, El "Las claves del cambio psicólogico y la transformación personal. Edición especial 5º aniversario"

Arte de no amargarse la vida, El Las claves del cambio psicólogico y la transformación personal. Edición especial 5º aniversario -  - 9788449332135

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La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramos El arte de no amargarse la vida.

En la línea de los grandes libros de psicología para el gran público, Rafael Santandreu expone en esta obra un método práctico, claro y científi camente demostrado, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices.

Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformar nuestra manera de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o «cascarrabias» podemos convertirnos en personas serenas, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos!

El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más poderosa psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.
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EAN: 9788449332135
Editado por: Paidos
Materia: Desarrollo Personal , Superación personal - Autoayuda
Idioma: Castellano
Publicado el: 4 Abril 2016
Nº Edición: 1
Nº páginas: 272
Encuadernación: Cartoné
Valoración de los lectores: