Alimentación consciente "Combinar adecuadamente los alimentos es tan importante como seguir una dieta sana"


Alimentación consciente Combinar adecuadamente los alimentos es tan importante como seguir una dieta sana -  - 9788478089482
EAN: 9788478089482
Editado por: Sirio
Materia: Nutrición y dietética ,
Idioma: Castellano
Publicado el: 15 Enero 2014
Nº Edición: 1
Nº páginas: 166
Encuadernación: Rústica
10.00
o también con 929 páginas de

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Con su estilo claro y desenfadado, Suzanne Powell nos introduce en el mundo de la alimentación consciente, mostrándonos lo que conviene comer y lo que debemos evitar. Nos dice cómo seguir una dieta equilibrada y divertida, una dieta que pueda adaptarse a la casa, al trabajo, a la playa y a los viajes. Lo importante es adquirir buenos hábitos, sanos y placenteros; alimentarnos sin sufrir, sin sentirnos ?a dieta? y sin llamar la atención socialmente. Nos dice que tan importante o más que elegir alimentos saludables es combinarlos adecuadamente. Una dieta ecológica pero mal combinada puede causar muchas molestias y problemas de salud, mientras que si combinamos correctamente los alimentos tendremos una buena digestión, una correcta asimilación, una adecuada evacuación intestinal y una desintoxicación continuada. Además, alcalinizaremos el organismo y evitaremos la inflamación, el dolor y las enfermedades degenerativas. Un tesoro de información sencilla y práctica, que no solo puede salvarte la vida sino que además la puede hacer mucho más feliz.

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