Respira hondo

Meditación guiada para niñas y niños
Respira hondo -  - 9788484458616

Sin stock actualmente, disponible bajo pedido
Cálmate y confía en ti, serénate si estás nervioso relájate antes de dormir La respiración es algo que sucede de manera automática a lo largo del día (inspiras y espiras, inspiras y espiras).
Pero ¿sabías que puedes jugar con ella y utilizarla para embarcarte en una aventura? Basta con que encuentres un lugar cómodo, cierres los ojos y respires hondo. ¿Tu respiración suena como las olas del océano, como el viento antes de una tormenta o como una brisa de primavera? ¿Puedes notar que baja y baja hasta llegar a las puntas de tus pies? Cuando finalmente abras los ojos, seguro que te sentirás más confiado, más tranquilo y más feliz. Las evocadoras instrucciones y las deliciosas ilustraciones de Respira hondo convierten la meditación en un juego divertido y relajante.
Una maravillosa meditación de mindfulness para leer en voz alta, tanto para principiantes de cualquier edad como para expertos con mente de principiante. Cada
página invita al lector a percibir el momento presente sin juzgarlo y sin buscar cambiarlo.

EAN: 9788484458616
Editado por: Gaia
Materia: Literatura infantil , Pedagogía , Psicologia de niños y adolescentes , Meditación
Colección: Peque Gaia nº 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 22 Febrero 2021
Nº Edición: 1
Nº páginas: 32
Encuadernación: Cartoné
Valoración de los lectores: