Como mejorar la artritis

; Ian Fraser
Como mejorar la artritis -  - 9788495114983
EAN: 9788495114983
Editado por: Inde Publicaciones
Materia: Salud - Bienestar , Divulgación médica , Reumatología - Medicina
Colección: Salud
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 1 Mayo 2002
Nº Edición: 1
Nº páginas: 137
Encuadernación: Rústica
12.00
o también con 1748 páginas de

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Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general. Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación.
Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia. Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades específicas para cuello, los brazos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies, y hay un capítulo especial sobre ejercicios acuáticos. También proporciona prácticos consejos para las posturas, la nutrición, la relajación y la vida diaria.