Hábitos inteligentes para tu salud

Hábitos inteligentes para tu salud -  - 9788497356107

Disponible en la librería en la planta segunda (Salud)
NINGÚN CAMBIO SALUDABLE TIENE ÉXITO SI NO SE CONVIERTE EN UN HÁBITO Nunca valoramos la salud hasta el momento en que nos falta.
Lo más difícil para mí es conseguir la tranquilidad para buscarla y, en este libro, he podido encontrar el mapa del camino que tendré que recorrer.
Me ha gustado mucho el libro de Josep Comellas porque aborda los aspectos necesarios para tener una salud equilibrada'.
Desde la comida hasta el ejercicio, pasando por el equilibrio mental.
En mi trabajo como artista, donde no existen horarios fijos ni calendarios, es imprescindible crearse unos objetivos y reglas laborales y de vida.
A veces, he tenido que renunciar a unos hábitos nómadas para conseguir una regularidad espiritual y física .
Lorenzo Quinn, artista Hace años conocí a Josep en un Roland Garros. Su profesionalidad dio sus frutos en todos los deportistas que entrenó.
Con este libro divulgativo, reveló los principales secretos para adquirir unos hábitos de vida saludables. ¡Aprovechadlo! .
Carles Moyà, ex-tenista profesional Este libro es una excelente herramienta para alcanzar un buen grado de salud y prevenir patologías.
Sintetiza, mediante una extraordinaria metodología, producto de la gran experiencia del autor, todos y cada uno de los aspectos claves para alcanzar el bienestar orgánico, que hace que el lector se contagie del tema salud'; de una forma consciente y real, mucho más que en los múltiples impactos mediáticos que recibimos constantemente .
Dr. Daniel Brotons, especialista en Medicina Deportiva
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EAN: 9788497356107
Editado por: Amat
Materia: Salud - Bienestar , Salud y bienestar - Generalidades
Colección: Salud y bienestar
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 23 Mayo 2022
Nº Edición: 1
Nº páginas: 152
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: