Beneficios del ayuno, Los "Hacia el bienestar físico y mental"

Beneficios del ayuno, Los Hacia el bienestar físico y mental -  - 9788497356558

Disponible en la librería en la planta segunda (Nutrición)
¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes! .
Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno.
Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento.
Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo.
Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrarás cuándo y cómo puedes realizar esta práctica, qué contraindicaciones y beneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarla a cabo.
El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer.
Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez os adentráis en este mundo y también complementar, con información rigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.
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EAN: 9788497356558
Editado por: Amat
Materia: Nutrición , Dietas específicas
Idioma: Castellano
Publicado el: 24 Marzo 2022
Nº Edición: 2
Nº páginas: 144
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: