Es una guía clara y concisa, ideal para principiantes, que se basa en el Hatha Yoga y que incluye consejos sobre: Posturas básicas, respiración y meditación Cómo practicar yoga en casa Posturas de pie, sentadas y en movimiento Ejercicios preparatorios y contraposturas Seis ejemplos de sesiones fáciles de seguir. Con ilustraciones precisas a todo color
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EAN: 9788497641388
Editado por: Edimat
Materia: Deportes
Colección: Salud y bienestar
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 29 Mayo 2003
Nº Edición: 1
Nº páginas: 0
Encuadernación: Cartoné
Valoración de los lectores: