Mindfulness para aliviar el dolor "Contiene CD con 7 meditaciones en MP3"

; Fernando Mora Zahonero (Traductor)
Mindfulness para aliviar el dolor Contiene CD con 7 meditaciones en MP3 -  - 9788499886282
EAN: 9788499886282
Editado por: Kairós
Materia: Autoayuda
Colección: Psicologia
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 26 Marzo 2018
Nº Edición: 1
Nº páginas: 96
Encuadernación: Rústica
14.00
o también con 1326 páginas de

Disponible en la librería en la planta primera (Autoayuda)

¿Lo has leido?, comparte tu valoración:

Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de atenuarlo.
En Mindfulness para aliviar el dolor, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente.

Desarrollado por Serlib