Terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT)

Terapia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT) -  - 9788499887111

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Este libro contiene la base para comprender las características clave, tanto teóricas como prácticas, de la MBCT.
De lectura esencial –y sumamente atractiva– para los profesionales y personas que se estén formando en este campo o para los noveles en el universo de la MBCT.
Rebecca Crane nos aporta una visión general sintética, directa y completamente actualizada de la MBCT.
En perfecta sintonía con la práctica de la meditación mindfulness, nos invita a adoptar una nueva orientación –caracterizada por la aceptación y la compasión– hacia nuestra experiencia interna a medida que esta se manifiesta.
Este enfoque fomenta el reconocimiento de que incluso las dificultades son parte intrínseca de la vida y de que es posible trabajar con ellas de nuevas maneras.
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EAN: 9788499887111
Editado por: Kairós
Materia: Psicología , Mindfulness
Colección: Psicologia
Nº en la colección: 0
Idioma: Castellano
Publicado el: 3 Septiembre 2019
Nº Edición: 1
Nº páginas: 288
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: