Mindfulness. La atención consciente


Mindfulness. La atención consciente -  - 9788499887234
EAN: 9788499887234
Editado por: Kairós
Materia: Autoayuda
Colección: Sabiduria perenne
Nº en la colección:
Idioma: Castellano
Publicado el: 26 Noviembre 2019
Nº Edición: 1
Nº páginas: 224
Encuadernación: Rústica
16.00
o también con 1515 páginas de

Disponible en la librería en la planta primera (Autoayuda)

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La meditación vipassana no tiene como objetivo alcanzar estados de conciencia trascendentes o tener experiencias extáticas, sino desarrollar sabiduría.
Este tipo de meditación promueve el desarrollo psicológico hasta la autorrealización y la autotrascendencia cumpliendo así con el auténtico objetivo de la tradición del Buda: la superación de la insatisfacción existencial.
El Satipatthana Sutta (incluido en esta edición en traducción directa del pali) es el discurso en el que se describe cómo hacer esta indagación sistemática en la experiencia en primera persona mediante el cultivo de Sati (mindfulness), la atención consciente.
Este libro rompe mitos y desmonta creencias sobre la meditación budista.
Tal y como muestra con elocuencia Fernando Rodríguez Bornaetxea, la concentración no es la clave de la meditación budista.
Sentir es el origen de la conciencia.
La atención consciente es la única salida de la insatisfacción existencial.