Mindfulness sobre la marcha "Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar"

Mindfulness sobre la marcha Prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar -  - 9788499887449

Sin stock actualmente, disponible bajo pedido
Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, prepárate para que te demuestren que estás afortunadamente equivocada o equivocado.
El mindfulness se puede practicar en todo momento, incluso ahora mismo, tal y como la maestra zen Jan Chozen Bays enseña en estos ejercicios de mindfulness de veinticinco minutos que se pueden realizar en cualquier lugar.
Utilízalos para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón y la mente.
100% Pago seguro | 3 a 5 días
EAN: 9788499887449
Editado por: Kairós
Materia: Psicología
Publicado el: 15 Enero 2020
Nº Edición: 1
Nº páginas: 208
Encuadernación: Rústica
Valoración de los lectores: